エアロライフ モーションナビ

[画像（上）の説明]座りながらステップ運動が、楽にできる。さらにふくらはぎのストレッチも！・コンパクトで持ち運びラク。・使わない時はイスやテーブルの下に収納できる。・電気を使わず、音も静か。【フジテレビ『いいものプレミアム』で放送】座ったままでラクにステップ運動！1回1分ずつから始めましょう。ストレッチ運動で筋肉の柔軟性も鍛えられます■座りながら簡単、楽々ウォーキング感覚！お部屋の中で、椅子に座りながらウォーキング感覚でできる『エアロライフ モーションナビ』。脚部のみならず下腹部の筋肉まで刺激し、股関節周りを柔軟にする脚の開脚運動、ふくらはぎのストレッチ運動も可能。ラクして美ボディを目指したい方はもちろん、運動不足、体力に自信がない、転びやすい、時間がない方にもお薦めです。■頑張らない「〜ながら運動」『エアロライフ モーションナビ』は、テレビを見ながら、本を読みながら、スマホを使いながら、おしゃべりしながら使えます。頑張らない「〜ながら運動」だから、とにかく楽ちん！日常生活の中で意識せず運動ができ、しかも座ったままだから膝に負担がかかりにくく、辛いこともありません。三日坊主になりがちな人も、これなら無理なく続けられます。■座ってパタパタと踏み込むステップ運動使い方は、椅子に座ってステップするように脚をパタパタと踏み込めばOK。つま先からの踏み込みだけでなく、本体を逆向きにしてかかとから踏み込むことも可能。さらに両脚を逆八の字に開く開脚運動もできます。★上下ステップ運動(つま先)…ふくらはぎ、太もも、すねの筋肉を刺激し、足首も柔軟に。両脚を揃えて踏み込むと腹筋運動のように下腹の筋肉まで刺激します。★上下ステップ運動(かかと)…膝がより高く上がり股関節も動くため、ふくらはぎ、太もも、すねに加えて大腰筋まで刺激。★左右開脚運動…太ももにある大きな筋肉や股関節を動かし、体幹の筋肉まで刺激。脚が上がりにくい、つまずきやすい方にお薦めの運動です。■ふくらはぎをグーンと気持ち良く伸ばす！角度をつけて固定したステップの上に乗るとストレッチ運動も可能。“第二の心臓”と呼ばれるふくらはぎがグーンと気持ちよく伸び、筋肉の柔軟性が高まります。角度は約25度と約30度の2段階に調節可能。※滑らないよう素足で行ってください。慣れるまでは壁などに手をついてご利用ください。■場所を取らないコンパクトサイズ＆静音設計！ 本体はコンパクトなA3サイズ。使わない時はイスやテーブルの下に置いておけ、場所を取りません。さらに静音設計で、夜間も気兼ねなく使えます。また裸足で踏み込むと、突起状になったステップ部分が足裏を気持ち良く刺激。さあ、あなたも若々しく健康な体を維持するために今すぐ始めましょう。 【仕様】 ●サイズ=約幅38奥行き29.5高さ21.5cm・重量5.4kg●素材=スチール・PP樹脂・ABS樹脂●色=ブルー×ホワイト●上下ステップ運動(つま先/かかと)・左右ステップ運動・ストレッチ運動(角度2段階調節…25度/30度)●耐荷重：約100kg・適応身長：約140〜180cm●床保護マット付き●型番：DR3830●台湾製※立ちながらのステップ運動はできません。 1台でつま先から下腹部まで！テレビを見ながら、本を読みながら使えます。＜使い方＞・上下つま先ステップ座りながら、つま先から踏み込んでステップ！ ・上下かかとステップフットプレートの向きを逆にして、かかとからパタパタと踏み込むステップ運動。・左右ステップ運動両脚を逆八の字に開くように開脚運動。・ストレッチ角度のあるフットプレート部分に乗るとふくらはぎを伸ばすストレッチ運動に。※慣れるまでは壁などに手をついてご利用ください。ストレッチの角度は25度と30度の2段階調節が可能。突起状になったステップ部分が心地よく足裏を刺激します。歩行時とステップ運動したときの筋電図を測定。すねやふくらはぎに関して同じように刺激されているのが分かります。※帝京大学調べフローリングなどにキズがつきにくい床保護マット付き。

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